อาหารภาคใต้..ผัดยอดเหรียงน้ำมันหอย (สากล) | เมนูอาหาร ภาคใต้ | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
วิธีเลือกซื้ออาหารกระป๋อง แม่บ้านที่ต้องซื้ออาหารกระป๋องอยู่บ่อยๆ วันนี้เกร็ดความรู...
Rss  
เคล็ดลับการลวกหอยแครงให้อร่อย เคล็ดลับการลวกหอยแครงให้อร่อย วันนี้เรามีวิธีลวกหอยแครงมาฝากกันค่
วิธีล้างองุ่นแนวใหม่ด้วยยาสีฟันวิธีล้างองุ่นแนวใหม่ด้วยยาสีฟัน ใครจะไปเชื่อว่ายาสีฟันที่เราใช้ทำคว
เคล็ดลับการเลือกซื้อเนื้อวัว เคล็ดลับการเลือกซื้อเนื้อวัว เคล็ดลับในการเลือกซื้อเนื้อวัวเพื่อน
เคล็ดลับเมนูไข่เคล็ดลับเมนูไข่ เมนูจากไข่ ถือเป็นเมนูที่อร่อย และทำได้ง่ายดาย แต่สำห
ฮิต: 2671
พิมพ์

อาหารภาคใต้..ผัดยอดเหรียงน้ำมันหอย (สากล)


ส่วนผสม
• ยอดเหรียงเด็ด 500 กรัม
• น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะB-South-foods-11
• ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
• ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
• กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
• น้ำมันพืช ¼ ถ้วยตวง

วิธีทำ
1. เจียวกระเทียมกับน้ำมันพืชจนหอม แล้วเปิดไฟแรง ใส่ยอดเหรียง ใส่เครื่องปรุงทั้งหมด ผัดให้เข้ากัน ยกลง
2. จัดเสิร์ฟ ขณะร้อนจัด

Tips
• ควรใช้ยอดเหรียงที่สดใหม่จะมีรสหวานและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
• ผักจะให้รสหวานและมีความมัน ชวนรับประทาน

ขอขอบคุณ หนังสืออาหารไทยภาคใต้


อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์เมนูอาหาร ภาคใต้อาหารภาคใต้..ผัดยอดเหรียงน้ำมันหอย (สากล)
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.