อาหารภาคใต้..ปลาเนื้ออ่อนทอดขมิ้น (สากล) | เมนูอาหาร ภาคใต้ | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
วิธีแก้น้ำมันหมูเหม็นหืน บ้านไหนที่มีปัญหาการเก็บน้ำมันหมูมาไว้ใช้ แล้วเกิดเหม็นหืน ว...
Rss  
วิธีทอดไก่ ให้กรอบนอก นุ่มในวิธีทอดไก่ ให้กรอบนอก นุ่มใน ใช้ เนื้อไก่ ล้างแล้วผึ่งให้แห้ง ตำกระเท
เคล็ดลับการทำโยเกิร์ตแบบง่ายๆ เคล็ดลับการทำโยเกิร์ตแบบง่ายๆ วันนี้ขอเอาใจสาวๆ ที่ชอบทานโยเกิร์ตก
วิธีการเก็บทุเรียนให้อยู่ได้นาน วิธีการเก็บทุเรียนให้อยู่ได้นาน วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เด็ดๆ แต่วิธ
ไข่เจียวเมนูธรรมดาที่จะไม่ธรรมดาอีกต่อไป ไข่เจียวเมนูธรรมดาที่จะไม่ธรรมดาอีกต่อไป ไข่เจียวอาจจะเป็นเมนูอาห
ฮิต: 2729
พิมพ์

อาหารภาคใต้..ปลาเนื้ออ่อนทอดขมิ้น (สากล)

ส่วนผสม
• ปลาเนื้ออ่อน 2 ตัวขนาด 400-500 กรัมC-South-foods-2
• ขมิ้นหั่น 3 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียมหั่น ½ ถ้วยตวง
• พริกไทยเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือป่น 2 ช้อนชา
• น้ำมันพืช 4 ถ้วยตวง

วิธีทำ
1. โขลกพริกไทย เกลือป่น พอละเอียด ใส่ขมิ้น กระเทียม โขลกต่อจนละเอียดตามต้องการ
2. นำส่วนผสมที่โขลกคลุกปลาให้ทั่ว พักไว้ประมาณ 10-20 นาที จึงนำมาทอดในน้ำมันที่ร้อนจัด ไฟปานกลาง พอสุกเหลืองตักขึ้นจัดใส่ภาชนะ เสิร์ฟร้อนๆ

Tips
• เปลี่ยนจากปลาเนื้ออ่อนเป็นปลาชนิดอื่นแทนได้

ขอขอบคุณ หนังสืออาหารไทยภาคใต้


อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์เมนูอาหาร ภาคใต้อาหารภาคใต้..ปลาเนื้ออ่อนทอดขมิ้น (สากล)
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.