อาหารภาคใต้..ปลากระบอกต้มขมิ้น (สากล) | เมนูอาหาร ภาคใต้ | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
เคล็ดลับทอดใบมะกรูดให้มีสีเขียวใส วันนี้มีเคล็ดลับในการทอดใบมะกรูดให้มีสีเขียวใสแล...
Rss  
วิธีจัดการกับน้ำตาลที่รวมตัวกันจนแข็ง วิธีจัดการกับน้ำตาลที่รวมตัวกันจนแข็ง คุณแม่บ้านส่วนใหญ่มักจะเตรี
เคล็ดลับขจัดกลิ่นสาบไก่ให้หมดไปเคล็ดลับขจัดกลิ่นสาบไก่ให้หมดไป คุณแม่บ้านหลายท่านคงได้เจอะเจอกับปั
เคล็ดลับทำยำปลาหมึกให้แซบสะใจ เคล็ดลับทำยำปลาหมึกให้แซบสะใจ อาหารประเภทยำกับสาวๆ เนี่ยนะ มันเป็นข
เคล็ดลับง่ายๆ ในการเพิ่มคุณค่าให้อาหารอย่างมีสีสัน เคล็ดลับง่ายๆ ในการเพิ่มคุณค่าให้อาหารอย่างมีสีสัน ใครรู้บ้างว่าสี
ฮิต: 1952
พิมพ์

อาหารภาคใต้..ปลากระบอกต้มขมิ้น (สากล)

ส่วนผสม
• ปลากระบอก 2 ตัว ขนาด 400 กรัมB-South-foods-1
• หอมแดง 4 หัว
• กระเทียม 1 หัว
• ตะไคร้หั่นท่อนยาว 3 ชิ้น
• ขมิ้นหั่นท่อน 1 ชิ้น
• เกลือป่น 1 ช้อนชา
• ส้มแขก 6 ชิ้น
• น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
• น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ขอดเกล็ดปลากระบอก ตัดหัวทิ้ง ควักไส้ทิ้ง ล้างให้สะอาด
2. ทุบตะไคร้ ขมิ้น แล้วบุบหอมแดง กระเทียม ใส่ในหม้อน้ำเปล่า นำไปตั้งไฟ
3. พอเดือดใส่ส้มแขก เกลือป่น น้ำปลา แล้วจึงใส่ปลากระบอก พอปลาสุกยกลง
4. ตักใส่ถ้วย จัดเสิร์ฟร้อนๆ

Tips
• เมื่อชิมรสได้ที่แล้วควรตักส้มแขกออก เพราะถ้าปล่อยไว้จะทำให้มีรสเปรี้ยวเพิ่มขึ้น

ขอขอบคุณ หนังสืออาหารไทยภาคใต้

อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์เมนูอาหาร ภาคใต้อาหารภาคใต้..ปลากระบอกต้มขมิ้น (สากล)
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.