อาหารภาคเหนือ..ผัดสามมะ | เมนูอาหาร ภาคเหนือ | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
เคล็ดลับการเลือกซื้อเนื้อวัว เคล็ดลับในการเลือกซื้อเนื้อวัวเพื่อนำมาประกอบอาหารชนิ...
Rss  
เคล็ดลับการลวกหอยแครงให้อร่อย เคล็ดลับการลวกหอยแครงให้อร่อย วันนี้เรามีวิธีลวกหอยแครงมาฝากกันค่
วิธีย่างอาหารให้ห่างไกลโรคมะเร็ง วิธีย่างอาหารให้ห่างไกลโรคมะเร็ง เพราะอาหารที่ไหม้เป็นสารก่อมะเร็
วิธีเช็คว่าเค้กสุกดีหรือยัง วิธีเช็คว่าเค้กสุกดีหรือยัง เค้กเนยถ้าอบออกมาแล้วหน้าแฉะ แสดงว่ายั
กลวิธีการทำ ข้าวกล้องงอกกลวิธีการทำ ข้าวกล้องงอก ข้าวกล้องงอก มีคุณค่าและประโยชน์มากมายกว่าข
ฮิต: 4054
พิมพ์

อาหารภาคเหนือ..ผัดสามมะ

เครื่องปรุง

-มะถั่ว (ถั่วฝักยาว) ตัดเป็นท่อน 2 นิ้ว 1 ถ้วยn18

-มะเขือยาว หั่นบาง 1 ถ้วย

-มะระซอย 1 ถ้วย

-หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ

-พริกหนุ่ม 2 เม็ด

-หอมแดง 3 หัว

-กระเทียม 1 หัว

-กะปิ 2 ช้อนชา

-น้ำมันพืช

วิธีทำ

1 โขลกพริก หอมแดง กระเทียม กะปิให้ละเอียด

2 ผัดในน้ำมันให้หอม ใส่หมูสับ

3 ใส่มะเขือ ถั่วฝักยาว มะระ ผัดต่อให้สุก ชิมดู ยกลง


อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์เมนูอาหาร ภาคเหนืออาหารภาคเหนือ..ผัดสามมะ
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.