อาหารภาคเหนือ..ตำมะเขือยาว (ดั้งเดิม) | เมนูอาหาร ภาคเหนือ | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
เคล็ดลับละลายน้ำแข็งที่เกาะตัวปลา เคล็ดลับที่นำมาฝากกันในวันนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาน้ำแ...
Rss  
วิธีต้มปลาให้ก้างยุ่ยวิธีต้มปลาให้ก้างยุ่ย บ้านไหนที่ชอบทานปลา แล้วเบื่อกับการต้องเอาก้า
เทคนิคเด็ดในการไล่แมลงวัน เทคนิคเด็ดในการไล่แมลงวัน เคยมั้ยคะเวลาเข้าครัวทีไรเป็นต้องเห็นเจ
สารพัดประโยชน์ น้ำส้มสายชูสารพัดประโยชน์ น้ำส้มสายชู น้ำ ส้มสายชู เป็นสารประกอบของกรดน้ำส้มกับน
เคล็ดลับการต้มเนื้อให้นุ่ม เคล็ดลับการต้มเนื้อให้นุ่ม วันนี้เรามีเคล็ดลับการต้มเนื้อให้นุ่มแ
ฮิต: 2922
พิมพ์

อาหารภาคเหนือ..ตำมะเขือยาว (ดั้งเดิม)

ส่วนผสม
- มะเขือยาว 300 กรัม
- พริกหนุ่ม 6 เม็ด
- กระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ3an-foods-north-3
- หอมแดง 30 กรัม
- กะปิเผา 1 ช้อนชา
- เกลือป่น 1 ช้อนชา
- ผักชีหั่นหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมหั่นหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1-2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันสำหรับผัด 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. นำมะเขือยาว หอมแดง กระเทียม พริกหนุ่ม มาล้างให้สะอาด นำไปเผาไฟให้มีกลิ่นหอม แล้วปอกเปลือกออกให้หมด
2. โขลกพริกหนุ่มกับเกลือให้ละเอียด ใส่กระเทียม หอมแดง กะปิ โขลกให้เข้ากัน จึงใส่มะเขือยาวลงไป โขลกให้เข้ากัน แล้วพักไว้
3. ตวงน้ำมันใส่กระทะ ตั้งไฟพอร้อนใส่กระเทียม เจียวจนมีกลิ่นหอม ใส่ส่วนผสมที่โขลกไว้ลงผัด ปรุงรสด้วยน้ำปลา ชิมรสตามชอบ ใส่ต้นหอม ผักชี ตักขึ้น โรยหน้าด้วยใบสะระแหน่และใบโหระพา

Tips
• มะเขือยาวควรเลือกมะเขืออ่อนและสด จะให้รสหวานจากธรรมชาติ สังเกตจากกลีบเลี้ยงที่หุ้มผลมะเขือจะยาวลึก
• พริกหนุ่มเผาจนเปลือกไหม้ จึงลอกเปลือกออก เลือกเม็ดที่ยาวเรียวไม่มีตำหนิ

ขอขอบคุณ หนังสืออาหารไทยภาคเหนือ


อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์เมนูอาหาร ภาคเหนืออาหารภาคเหนือ..ตำมะเขือยาว (ดั้งเดิม)
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.