อาหารภาคอีสาน..แกงขี้เหล็ก | เมนูอาหาร ภาคอีสาน | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
วิธีการปอกเปลือกแอปเปิ้ลไม่ให้ดำคล้ำ เคล็ดลับง่ายๆ ที่นำมาฝากกันในวันนี้เป็นวิธีการป...
Rss  
เคล็ดลับเก็บฟักทองไม่ให้ขึ้นราเคล็ดลับเก็บฟักทองไม่ให้ขึ้นรา วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันอีกแล
เคล็ดลับการเก็บรักษาใบโหระพาให้อยู่ได้นานเคล็ดลับการเก็บรักษาใบโหระพาให้อยู่ได้นาน เคล็ดลับในวันนี้เป็นเรื่อ
เทคนิคทำความสะอาดเตาไมโครเวฟ เทคนิคทำความสะอาดเตาไมโครเวฟ เชื่อว่าเตาไมโครเวฟนั้นมีกันแทบจะทุก
วิธีการทอดเนื้อเค็มให้อร่อยวิธีการทอดเนื้อเค็มให้อร่อย วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เด็ดๆ มาบอกต่อกัน
ฮิต: 6913
พิมพ์

อาหารภาคอีสาน..แกงขี้เหล็ก

เครื่องปรุง

1.ใบขี้เหล็ก

2.ตะไคร้บุบ

3.ใบแมงลักis1

4.หัวหอมแดง

5.กระเทียม

6.พริกแห้ง

7.น้ำย่านาง

8.น้ำปลา

9.น้ำปลาร้า

10.ผงชูรส

วิธีทำ

-ต้มขี้เหล็ก ๓-๔ น้ำ เพื่อไม่ให้ขี้เหล็กขม ต้มเสร็จก็เอามาล้างน้ำเปล่า

อีกหลายน้ำเลย ต้มได้จืดสมใจเสร็จแล้วบีบน้ำออกจากผักขี้เหล็กให้ได้

มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

-โขลกเครื่องแกง พริก หัวหอมแดง กระเทียม ให้ละเอียด ตะไคร้ใช้บุบเอา

-แล้วเอาน้ำย่านางใส่ลงไปในหม้อพร้อมเครื่องที่โขลกไว้ ตามด้วย

ใบขี้เหล็กที่ต้มไว้ใส่ลงไป คนให้เข้ากัน

-พอหม้อเดือดก็ ใส่น้ำปลา น้ำปลาร้า ผงชูรส ปรุงรสตามชอบ

-แล้วใส่ ใบแมงลัก คนๆให้ใบแมงลักของเราจมน้ำแกง เสร็จแล้วคะ


อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์รวมเมนูอาหารเมนูอาหาร ภาคอีสานอาหารภาคอีสาน..แกงขี้เหล็ก
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.