อาหารภาคอีสาน..ปลานึ่งแจ่ว (สากล) | เมนูอาหาร ภาคอีสาน | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
ปลูกผักสวนครัวสวยด้วยมือคุณ หากบ้านคุณมีบริเวณกว้างพอที่จะปลูกพืชผักสวนครัว อย่ารอช้...
Rss  
วิธีต้มเส้นต่างๆ ให้น่ารับประทาน วิธีต้มเส้นต่างๆ ให้น่ารับประทาน ใครที่คิดว่าการต้มเส้นต่างๆ เพื่อป
เทคนิคทำแกงส้มให้อร่อย เทคนิคทำแกงส้มให้อร่อย ใครที่ชอบทานแกงส้ม เคยสังเกตหรือไม่ว่า ถ้าจะ
เคล็ดลับกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกจากถ้วยชามเคล็ดลับกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกจากถ้วยชาม วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ
วิธีล้างองุ่นแนวใหม่ด้วยยาสีฟันวิธีล้างองุ่นแนวใหม่ด้วยยาสีฟัน ใครจะไปเชื่อว่ายาสีฟันที่เราใช้ทำคว
ฮิต: 1999
พิมพ์

อาหารภาคอีสาน..ปลานึ่งแจ่ว (สากล)

ส่วนผสม
• ปลาช่อนขนาด 700 กรัมB-Isan-food-8
• เกลือป่น 1 ช้อนชา
• ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
• ผักกวางตุ้ง 100 กรัม
• กะหล่ำปลี 100 กรัม
• มะเขือเปราะ 100 กรัม
• ถั่วฝักยาว 100 กรัม
• เห็ดฟาง 100 กรัม

วิธีทำ
1. ขอดเกล็ดปลาช่อน ควักไส้ออกแล้วล้างให้สะอาด หมักกับเกลือ ซีอิ๊วขาว ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จนนำไปนึ่งจนสุกหรือประมาณ 20 นาที
2. นำผักต่างๆ จัดใส่จานปลา แล้วนำไปนึ่งอีกครั้งจนสุก เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมน้ำจิ้มแจ่วรสเด็ด

Tips
• ปลานึ่งจิ้มแจ่ว ต้องควักไส้ออกและล้างให้สะอาด แล้วนำมาคลุกเกลือหมักไว้ก่อน แล้วค่อยหาผักมานึ่ง เช่น ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี ผักกาดขาว บวบ หน่อกระทือป่า ดอกกระเจียว เป็นต้น นำมานึ่งพร้อมกับปลาพอสุกจัดใส่จาน

ขอขอบคุณ หนังสืออาหารไทยภาคอีสาน


อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์รวมเมนูอาหารเมนูอาหาร ภาคอีสานอาหารภาคอีสาน..ปลานึ่งแจ่ว (สากล)
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.