อาหารภาคอีสาน..ซุบหน่อไม้ | เมนูอาหาร ภาคอีสาน | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
เทคนิคเด็ดในการไล่แมลงวัน เคยมั้ยคะเวลาเข้าครัวทีไรเป็นต้องเห็นเจ้าแมลงวันบินว่อนอ...
Rss  
เทคนิคต้มไก่ให้หนังไม่ลอก เทคนิคต้มไก่ให้หนังไม่ลอก การจะต้มไก่ให้สวยและสุกทั่วถึงกันโดยที่
ผักเก็บได้นานแค่ไหนที่นี่มีคำตอบ ผักเก็บได้นานแค่ไหนที่นี่มีคำตอบ การรับประทานผักสดมีประโยชน์ต่อสุ
วิธีเก็บถั่วงอกให้คงความสดกรอบ วิธีเก็บถั่วงอกให้คงความสดกรอบ ถั่วงอกเหมาะกับคนที่กำลังอยากลดควา
วิธีจัดการกับน้ำตาลที่รวมตัวกันจนแข็ง วิธีจัดการกับน้ำตาลที่รวมตัวกันจนแข็ง คุณแม่บ้านส่วนใหญ่มักจะเตรี
ฮิต: 5559
พิมพ์


อาหารภาคอีสาน..ซุบหน่อไม้

เครื่องปรุง

1.หน่อไม้รวกขูดเป็นเส้นฝอย 300 กรัมs_3

2.ใบย่านาง 20 ใบ (15 กรัม)

3.น้ำคั้นจากใบย่านาง 2 ถ้วย

4.น้ำปลาร้า ? ถ้วย (50 กรัม)

5.เกลือ ? ช้อนชา (4 กรัม)

6.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม)

7.มะนาว 2–3 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม)

8.ผักชีฝรั่งซอย 2 ต้น (7 กรัม)

9.ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)

10.ใบสะระแหน่เด็ดเป็นใบ ? ถ้วย (50 กรัม)

11.งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา (8 กรัม)

12.พริกป่น 1 ช้อนชา (8 กรัม)

วิธีทำ

1. นำหน่อไม้สดมาเผาไฟให้สุกลอกเปลือกที่ไหม้ไฟออกและล้างน้ำให้สะอาด นำหน่อไม้มาขูดด้วยปลายมีด หรือส้อมทำให้เป็นเส้นยาวๆ

2. นำใบย่านางล้างให้สะอาด โขลกและนำมาคั้นกรองเอาน้ำที่ข้นจัด 2 ถ้วย 3. นำข้าวเหนียวที่แช่น้ำสักครู่มาโขลกให้ละเอียด 4. นำเครื่องปรุงที่เตรียมจากข้อ 1-3 ใส่ในหม้อ คนให้เข้ากันยกขึ้นตั้งไฟจนเดือดสักครู่ใส่น้ำปลาร้า เกลือ น้ำปลา ยกลงและทิ้งไว้ให้หายร้อนหรือขณะยังอุ่นอยู่

5. ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว พริกป่น คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จานโรยหน้าด้วยงาคั่ว ต้นหอม ผักชีฝรั่ง ใบสะระแหน่ รับประทานกับผักสด


อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์รวมเมนูอาหารเมนูอาหาร ภาคอีสานอาหารภาคอีสาน..ซุบหน่อไม้
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.