อาหารภาคกลาง..ฉู่ฉี่ปลาทูสด | เมนูอาหาร ภาคกลาง | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
เคล็ดลับการเลือกซื้อเนื้อวัว เคล็ดลับในการเลือกซื้อเนื้อวัวเพื่อนำมาประกอบอาหารชนิ...
Rss  
ต้มข้าวโพดให้หวานอร่อย ต้มข้าวโพดให้หวานอร่อย คุณแม่บ้านรู้ไหมคะ ว่าทำไมข้าวโพดต้มที่เราต
เคล็ดลับการทำสังขยามะพร้าวอ่อน เคล็ดลับการทำสังขยามะพร้าวอ่อน เอาใจคนรักการเข้าครัว โดยเฉพาะคนที่
เทคนิคทำความสะอาดเตาไมโครเวฟ เทคนิคทำความสะอาดเตาไมโครเวฟ เชื่อว่าเตาไมโครเวฟนั้นมีกันแทบจะทุก
ทำแกงเผ็ดอย่างไรให้น้ำข้นน่าทาน ทำแกงเผ็ดอย่างไรให้น้ำข้นน่าทาน วันนี้มีเทคนิคดีๆ ในการทำน้ำแกงเผ็
ฮิต: 4947
พิมพ์

อาหารภาคกลาง..ฉู่ฉี่ปลาทูสด

เครื่องปรุง

1.ปลาทูสด 400 กรัมk4

2.มะพร้าวขูด 400 กรัม

3.พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียงยาว 3 เม็ด

5.ใบมะกรูดหั่นฝอย 2 ใบ

6.โหระพาเด็ดเป็นใบ 1/2 ถ้วย

7.น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโตะ

8.น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ

เครื่องแกง

1.พริกแห้งแช่น้ำ 7 เม็ด

2.ข่า 4 แว่น

3.ตะไคร้ซอย 1 ต้น

4.หอมแดง 5 หัว

5.กระเทียม 2 หัว

6.ผิวมะกรูดซอย 1 ช้อนชา

7.รากผักชีซอย 1 ช้อนชา

8.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

9.กะปิ 1/2 ช้อนชา

โขลกเครื่องแกงทั้งหดรวมกันให้ละเอียด

วิธีทำ

1. ล้างปลาให้สะอาด ตัดหัวออก ควักไส้ออก บั้งตัวปลาทั้งสองด้าน

2. คั้นมะพร้าวให้ได้กะทิข้น 3 ถ้วย

3. ใส่กะทิ 1 ถ้วยในกะทะที่ตั้งไฟเคี่ยวให้แตกมัน แล้วใส่เครื่องแกงผัดให้หอม

คอยเติมกะทิที่เหลือและคนไปพอเดือดดี ใส่ปลาลงไปทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที

4. ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา พอเดือดอีกครั้ง ยกลงตักใส่จาน ก่อนเสิร์ฟ

โรยด้วยใบมะกรูด ใบโหระพา และพริกชี้ฟ้า


อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์รวมเมนูอาหารเมนูอาหาร ภาคกลางอาหารภาคกลาง..ฉู่ฉี่ปลาทูสด
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.