อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำผลไม้ | เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ | อาหาร 4 ภาค - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
วิธีนึ่งข้าวมันให้สวยน่ารับประทาน ข้าวมัน คุณแม่บ้านสามารถทำได้ทั้งการหุงและการนึ่ง...
Rss  
เคล็ดลับการทำให้ตะไคร้ไม่ดำคล้ำ เคล็ดลับการทำให้ตะไคร้ไม่ดำคล้ำ เคล็ดลับที่นำมาฝากกันในวันนี้เป็น
สารพัดประโยชน์ น้ำส้มสายชูสารพัดประโยชน์ น้ำส้มสายชู น้ำ ส้มสายชู เป็นสารประกอบของกรดน้ำส้มกับน
อยากได้ข้าวสะอาดห้ามพลาดใบมะกรูด อยากได้ข้าวสะอาดห้ามพลาดใบมะกรูด ยิ่งซาวข้าวหลายครั้ง สารอาหารก็จะ
ต้มข้าวกล้องให้อร่อยน่าทาน ต้มข้าวกล้องให้อร่อยน่าทาน สาวๆ ที่รักและใส่ใจสุขภาพก็มักจะหันมารั
ฮิต: 2037
พิมพ์

อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำผลไม้

ส่วนผสม

 

- ชมพู่ 1/4 ถ้วย

 

- มะเฟือง 1/4 ถ้วยp13

 

- มะละกอ 1/4 ถ้วย

 

- สตรอเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย

 

- ส้มเขียวหวาน 1/4 ถ้วย

 

- ฝรั่ง 1/4 ถ้วย

 

- น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ

 

- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

 

- น้ำมะขาม 1 ช้อนโต๊ะ

 

- กุ้งแห้งป่น 1 ช้อนโต๊ะ

 

- พริกป่น 1 ช้อนชา

 
 

วิธีทำ

 

นำผลไม้ทุกอย่างมาปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น

 

ทำน้ำราด ผสมน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะขาม เคี่ยวให้เหนียวแล้วใส่พริกป่นและกุ้งแห้งลงไป ใช้ราดผลไม้

 
 

ที่มา : หนังสือกินไม่อ้วน

อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก ส่วนผสม -ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น -ถั่วงอกเด

อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดผักสีทอง ส่วนประกอบ ผัก กาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก พริกหวา

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว ผัดหมี่จานนี้ใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องผัดกับเต้าเจี้ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด เครื่องปรุง * ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก * กุ้งกุลา


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์เมนูอาหาร เพื่อสุขภาพอาหารเพื่อสุขภาพ..ยำผลไม้
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.