อาหารเด็ก..ซุปฟักทองบด

ส่วนผสม
สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป (สำหรับ 1 ที่)

• ฟักทองชิ้นใหญ่ 1 ชิ้น
• นมแม่หรือนมผงผสมน้ำต้มสุก 4 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ปอกเปลือกฟักทองและคว้านไส้ออกจนหมดหั่นชิ้นใหญ่ นำไปนึ่งจนสุกแล้วบดให้ละเอียด
2. ค่อยๆ เทนมแม่หรือนมชงลงในชามฟักทองทีละน้อยจนหมด คนให้เข้ากัน พร้อมป้อนให้ลุกน้อยได้ทันที

เกร็ดน่ารู้
ฟักทองมีสารเบต้าแคโรทีนสูง วิตามินบี เอ และซี ซึ่งช่วยบำรุงไตและตับ

ขอขอบคุณ หนังสือเมนูลูกรัก