หากคุณกำลังตั้งท้องหรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ในระยะเวลาอันใกล้นี้ ว่าที่คุณแม่เช่นคุณควรจะตัดเครื่องดื่มประเภทคาเฟอีน, ชา, กาแฟและน้ำอัดลมไปเลยค่ะ

เพราะยิ่งดื่มกาแฟมากเท่าไร ลูกที่คลอดออกมาก็มีโอกาสน้ำหนักตัวน้อยลงเท่านั้นนะคะ ซึ่งผลสรุปนี้ได้จากการทดลองในคนตั้งท้องถึง 2,645 คน หากคุณแม่คนไหนดื่มกาแฟวันละ 1-1 ½ แก้วแล้วล่ะก็ โอกาสที่ลูกน้อยจะมีน้ำหนักลดลงถึง 20% ส่วนคนที่ดื่มถึงวันละ 2-3 แก้ว โอกาสที่น้ำหนักตัวลูกน้อยลดลงถึง 50% ค่ะ

เพราะฉะนั้นคุณแม่ทั้งหลายควรจะลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพของลูกน้อยที่คุณรักค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต