4 ทริคสุขภาพที่เราอยากให้คุณลอง

โรคภัยไข้เจ็บไม่เคยเลือกเวลาทำโอที ถ้าอยู่ดีๆ อาการป่วยเกิดเล่นงานคุณขึ้นมา เราขอแนะนำวิธีสู้โรคที่ทำง่ายแต่ให้ผลจริงต่อไปนี้ค่ะ

1. การดื่มน้ำส้มสายชูบริสุทธิ์วันละช้อน จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ ล้างสารพิษ ทำให้เจริญอาหารและทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ ช่วงนี้ถ้าใครท้องผูก มึนหัว ผิวหมอง หน้าไม่ผ่อง เป็นอาการว่ามีสารพิษในร่างกาย ลองเอาไปใช้กัน

2. ดื่มกาแฟถ้วยหนึ่งก่อนออกกำลังกายแล้วคุณจะพบว่าตัวเองออกกำลังได้นานขึ้น แถมไม่เพลียหลังจากออกกำลังกายด้วยอภินันทนาการโดยคาเฟอีนในกาแฟนั่นเอง

3. น้ำส้มสายชูบริสุทธิ์ (Vinegar) 1 ช้อน ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนเท่าๆ กัน เป็นยาแก้เจ็บคอที่เราทำเองได้ ถ้าขยันกินทุกๆ 3 ชั่วโมง น้ำส้มสายชูจะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ส่วนน้ำผึ้งก็จะเพิ่มความชุ่มคอบรรเทาความเจ็บให้กลายเป็นอดีตไป

4. อาการปวดหัวจะลดลงได้เกินครึ่งถ้าอาบน้ำอุ่นจัด เพราะความร้อนจะกระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียน ช่วยขยายหลอดเลือดที่กำลังเกร็งหรือหดตัวให้กลับเป็นปกติ ต่อให้ปวดแค่ไหนยาดีทริคเด็ดขนานนี้ก็เอาอยู่

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต