สุขภาพ เล็บ บ่งบอกโรคภัยในร่างกาย
เล็บ เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังที่ทำให้เรามีบุคลิกภาพ...
ของอ้วนๆ ช่วยให้อารมณ์ดีจริงของอ้วนๆ ช่วยให้อารมณ์ดีจริง
เคยสงสัยบ้างมั้ยว่าทำไมเวลาเรารู้สึกไม
สะอึกหลบไปอาหารช่วยได้สะอึกหลบไปอาหารช่วยได้
ถ้าลุคส์สวยของคุณต้องมามัวหมองเพราะอาการสะอึ
เติมสารอาหารที่ขาดด้วยวิธีชิลๆเติมสารอาหารที่ขาดด้วยวิธีชิลๆ
ไลฟ์สไตล์ยุ่งๆ เป็นตัวการสำคัญที่ทำใ
เคี้ยวมาก สุขภาพดี
เคี้ยวมาก สุขภาพดี
การ เคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยั
ฮิต: 676
4 ข้อปฏิบัติลดมะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านม ภัยร้ายของผู้หญิงทั่วโลก...วันนี้ทาง เพ็ชรสังข์ดอทคอม ขอเสนอ 4 ข้อปฏิบัติที่ช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งเต้านม มาเอาใจสาวๆ รักสุขภาพกันค่ะ พอดีอ่านเจอในนิตยสารฉบับหนึ่งเลยนำมาฝากกันค่ะ
มะเร็งเต้านมเป็นสาเหตุการตายของผู้หญิง 400,000 คน/ปี ในสหรัฐอเมริกามีส่วนแบ่งความตายแบบนี้ 40,000 ราย/ปี และผู้ชายมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมประมาณ 1/100 ของผู้หญิง ทั้งนี้ สถาบันวิจัยมะเร็งอเมริกา (AICR) และมูลนิธิวิจัยมะเร็งโลก (WCRF) แนะนำให้ออกกำลัง 30 นาที/วันขึ้นไป ผู้ชายไม่ดื่มหนักเกิน 2 ดริ๊งค์/วัน ส่วนผู้หญิงไม่ดื่มหนักเกิน 1 ดริ๊งค์/วัน โดย1 drink=ดริ๊งค์=เบียร์แบบเจือจาง (3.5%) 325 ml.,ไวน์เจือจาง (9%) 125 มล., เหล้า (40%) 25 ml. [at-bristol] อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุไว้ว่า เกือบ 40% ของมะเร็งเต้านมทั้งหมดในสหรัฐฯ สามารถป้องกันได้ หากผู้หญิงสามารถปฏิบัติได้ตามข้อปฏิบัติลดมะเร็งเต้านม 4 ข้อ คือรักษาน้ำหนักไว้ (ไม่ให้เกิน), ไม่ดื่ม (แอลกอฮอล์) หนัก, ออกแรง - ออกกำลังมากขึ้น, และให้นมลูก
ทางที่ดีก็ดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ หากเป็นอะไรขึ้นมาจะได้รักษาได้ทันท่วงทียังไงล่ะคะ
ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง
วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม
ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย
บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน
กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น
You are here:
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.