ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำในปริมาณเท่าไร | เคล็ดลับสุขภาพดี | สุขภาพ - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
4 ทริคสุขภาพที่เราอยากให้คุณลอง โรคภัยไข้เจ็บไม่เคยเลือกเวลาทำโอที ถ้าอยู่ดีๆ อาการป่ว...
Rss  
10 วิธีป้องกันมะเร็งร้ายทำลายชีวิต 10 วิธีป้องกันมะเร็งร้ายทำลายชีวิต โรคมะเร็ง ถือว่าเป็นฝันร้ายของใคร
5 เทคนิคสลายความเครียดให้หายไป 5 เทคนิคสลายความเครียดให้หายไป รับรองว่าเทคนิคที่นำมาแนะนำกันนี้จะช
เม้าส์อย่างไร ไม่มีเมื่อยเม้าส์อย่างไร ไม่มีเมื่อย การเม้าท์ชาวบ้านทั้งวันอาจทำให้คุณเมื่อยป
12 ทริคส์ทำง่ายเพื่อตาใสกิ๊งเป็นประกาย 12 ทริคส์ทำง่ายเพื่อตาใสกิ๊งเป็นประกาย ถ้าตาร้องทุกข์ได้ มันคงจะแฉแห
ฮิต: 728
พิมพ์

ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำในปริมาณเท่าไร

การดื่มน้ำเปล่านั้นในหนึ่งวันคนเราควรดื่มน้ำให้ได้ 7-8 แก้ว หากจะให้ดีกว่านั้น เราควรดื่มน้ำตามน้ำหนักตัวของเราค่ะ จะได้ปริมาณน้ำที่เหมาะสมกับร่างกาย แล้วเราจะรู้ได้G-healthytips-2อย่างไรว่าเราควรดื่มในปริมาณเท่าไร ไม่ยากเลยล่ะ

เพียงแค่เอาน้ำหนักของเราคูณด้วย 30 ค่าที่ออกมาจะเป็นปริมาณน้ำที่เราควรดื่มในแต่ละวัน มีหน่วยเป็นมิลลิลิตร เมื่อทราบปริมาณแล้วก็ควรดื่มน้ำให้ได้ตามปริมาณนั้น เพื่อร่างกายจะได้รับประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยให้ผิวไม่แห้ง ดูสดใสเปล่งปลั่ง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายไม่ให้ท้องผูกอีกด้วย

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต


วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม

ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย

บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน

กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์สุขภาพเคล็ดลับสุขภาพดีในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำในปริมาณเท่าไร
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.