ด้วยคุณค่าที่อุดมไปด้วยประโยชน์ทั้งวิตามิน เกลือแร่ต่าง ๆ ในสูตรเครื่องดื่มนี้จะช่วยให้คุณผู้หญิงที่มีปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ กลับมามีร่างกายที่ปกติขึ้นได้ ซึ่งมีส่วนผสมและวิธีการทำที่ไม่ยุ่งยากตามไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

ส่วนผสมของเครื่องดื่มได้แก่ บีทรูต 1 ถ้วย, องุ่นม่วง 1 ถ้วย, ลูกพลัม 1 ถ้วย, น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย เตรียมส่วนผสมให้พร้อม จากนั้นก็มาเริ่มขั้นตอนการปรุงเครื่องดื่มกันเลยโดยนำองุ่นม่วงมาผ่าครึ่ง ไม่ต้องเอาเม็ดออก หั่นบีทรูตเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แล้วหั่นลูกพลัมเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดไปสกัดด้วยเครื่องสกัดน้ำผลไม้ แล้วเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งป่นคล้ายเกร็ดหิมะ เพื่อเพิ่มความเย็นสดชื่นให้มากยิ่งขึ้น

ใครที่รู้ตัวว่าต้องการการบำรุงอยากให้ประจำเดือนมาเป็นปกติก็ลองทำเครื่อมดื่มสูตรนี้ดื่มเป็นประจำดูนะคะสำหรับใครที่ไม่แน่ใจถึงประโยชน์ที่จะได้รับ หรือมีข้อจำกัดของโรคประจำตัวก็ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่าค่ะ....

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต