น้ำคือยาสารพัดประโยชน์ที่ธรรมชาติมอบให้มนุษย์เรา นอกจากจะให้ดื่มเพื่อรักษาอุณหภูมิในร่างกาย ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติแล้ว ยังช่วยแก้ปวดให้เราได้ด้วย

• อาการปวดหัวมากจนนอนไม่หลับ ให้ใช้กระเป๋าน้ำร้อนโดยรักษาอุณหภูมิให้ไม่ร้อนจัดเกินไป นำมาประคบที่ท้ายทอย จากนั้นก็ใช้ผ้าเย็นประคบที่หน้าผาก จะช่วยให้หายปวดไปได้เยอะ

• อาการปวดเนื่องจากกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบ ในวันแรก ให้ใช้ผ้าผืนบางห่อน้ำแข็งประคบตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงหัวไหล่ เพื่อลดอาการอักเสบ จากนั้นในวันต่อๆ มาก็เปลี่ยนมาใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบเพื่อให้อาการอักเสบทุเลาเร็วขึ้น

• อาการปวดหัวซึ่งเกิดจากเลือดลมเดินไม่สะดวก อาการนี้จะทำให้คุณรู้สึกมึนๆ ตื้อๆ ที่หัว ให้หาอ่างมาใบหนึ่ง เทน้ำร้อนลงไปโดยเริ่มจากใช้น้ำอุ่นในปริมาณน้อยๆ ก่อน แล้วค่อยเพิ่มให้น้ำร้อนขึ้น หรือถ้าจะให้ได้ผลเร็วขึ้นก็ให้เทเหล้าขาวลงไปในน้ำด้วยประมาณ 1 แก้ว แช่เท้าไว้ครึ่งชั่วโมงอาการปวดจะบรรเทาลง

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต