แม้ว่ามะเร็งจะเป็นโรคที่ร้ายแรง และการรักษาโรคมะเร็งให้หายนั้น ต้องพึ่งพายาและเทคโนโลยีทางการแพทย์เป็นหลัก ซึ่งมักมีผลข้างเคียงหลายอย่าง แต่ในความเป็นจริงแล้ว เราสามารถเอาชนะโรคร้ายนี้ได้ด้วยวิธีการง่ายๆ ที่ไม่ทรมาน ไม่ต้องทานยาด้วยการ

ฟื้นฟูร่างกายด้วยอาหาร กฎข้อแรก สำหรับการให้ธรรมชาติช่วยต้านมะเร็ง คือ การงดทานเนื้อสัตว์ สามารถทานเนื้อปลาได้ ส่วนการทานผักและผลไม้ ให้นำหอมหัวใหญ่ บร็อกโคลี่ มันฝรั่ง ฟักทอง ข้าวโพดหวาน ถั่วพู ถั่วหวาน คะน้าฮ่องกง กล้วยน้ำว้าสุก มาปั่นรวมกันแบบไม่ต้องละเอียดมาก ทานกับธัญพืช 5 ชนิด (ข้าวบาเลย์ ข้าวสาลี ข้าวกล้อง ข้าวม้ง และลูกเดือย) ที่หุงด้วยหม้อไฟฟ้า ทานเป็นประจำทุกวัน ซึ่งอาหารดังกล่าว มีโปแตสเซียมสูง ช่วยให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายทำหน้าที่ได้ดี ลดความดันโลหิต รวมถึงการขับสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งดีต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็ง

เพิ่มภูมิต้านทาน ด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย ถือว่าเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ที่ดีที่สุด อาจเริ่มด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยการวิ่งเบาๆ หรือเดินเร็ว วันละ 45 นาที จะช่วยให้ร่างกายค่อยๆ แข็งแรงขึ้น หัวใจทำงานเป็นระบบมากขึ้น

วารีบำบัด ปรับภายในร่างกายให้สมดุล ด้วยการอาบน้ำร้อนสลับน้ำเย็นอย่างละ 2 นาที ประมาณ 10 นาทีต่อวัน การอาบน้ำร้อนน้ำเย็นสลับกันเป็นการกระตุ้นร่างกายอย่างหนึ่ง เพิ่มภูมิต้านทานและช่วยในการไหลเวียนของเลือด

วิตามินซี ป้องกันมะเร็งลุกลาม ทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงเป็นประจำ ในปริมาณมากๆ เพราะผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อย่าง ส้ม มะละกอ ฝรั่ง มะขามป้อม ฯลฯ จะช่วยป้องกันมะเร็งลุกลามได้ดี เพราะวิตามินซีนั้น จะช่วยทำหน้าที่จับอนุมูลอิสระในเซลล์ที่เป็นของเหลว ป้องกันการถูกอนุมูลอิสระทำลาย

ห้ามสงสารตัวเอง เคยสังเกตไหมว่า ผู้ป่วยที่ไม่ทราบว่าตัวเองเป็น จะสุขภาพแข็งแรงเกือบเป็นปกติ แต่เมื่อทราบผลแล้ว ร่างกายที่เคยแข็งแรงจะทรุดโทรมทันตา เป็นเพราะสภาพจิตใจที่ท้อแท้ ห้ามสงสารตัวเองเด็ดขาด การคิดในแง่บวก สามารถทำให้คุณเอาชนะโรคร้ายได้ ทั้งหมดที่กล่าวมา เป็นวิธีง่ายๆ ที่ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ อย่าลืมนำไปใช้หรือบอกต่อกันนะคะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต