มื้อเช้าช่วยพัฒนาสมอง
การรับประทานอาหารมื้อเช้าเป็นประจำทุกวันก่อนไปทำงานหรือไปเรี...
เคล็ดลับการกินยับยั้งมะเร็ง
เคล็ดลับการกินยับยั้งมะเร็ง
มีหลายปัจจัยเสี่ยงที่เป็นสาเหตุของการ
คุณเหนื่อยง่ายหรือเปล่า
คุณเหนื่อยง่ายหรือเปล่า
คุณเหนื่อยง่ายหรือเปล่า เช่น เดินจากตัวห้าง
ไม่อยากเป็นภูมิแพ้เพราะพักโรงแรมเราช่วยได้
ไม่อยากเป็นภูมิแพ้เพราะพักโรงแรมเราช่วยได้
คุณอุตส่าห์หอบผ้าหอบผ่
10 วิธีต้านความแก่ก่อนวัย
10 วิธีต้านความแก่ก่อนวัย
ถึงแม้ว่าสาวๆ จะคอยใส่ใจดูแลเรื่องอาหารการ
ฮิต: 640
ความลับสู่สุขภาพที่ดีต่อหัวใจ
คาร์โลลิงสกาในสวีเดนและมหาวิทยาลัยบอสตันในสหรัฐอเมริกาได้บ่งบอกปัจจัยที่สามารถลดอัตราเสี่ยงของการเกิดหัวใจวายดังนี้• ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม ดื่มไวน์อย่ามากกว่าครึ่งแก้วทุกวัน
• การรับประทานอาหารสุขภาพ รับประทานผัก ผลไม้ที่มีกากอาหาร หรือพืชจำพวกถั่ว
• ออกกำลังกายทุกวัน เดินอย่างน้อย 40 นาทีทุกวัน และเล่นกิจกรรมอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
• มีน้ำหนักตัวที่ดี มีน้ำหนักตัวรอบสะโพก 85% หรือน้อยกว่านั้น
• เลิกนิสัยแย่ๆ ซะ เลิกบุหรี่ทำให้หัวใจคุณมีสุขภาพที่ดี
ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม
ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย
บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน
กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น
You are here:
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.