การปล่อยผมช่วยคลายเครียด

คุณรู้หรือไม่..สำหรับคุณสาวๆ คนไหนที่ชอบมัดผมอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะรวบเกล้า ถักเปีย รู้หรือไม่ว่าการที่เรามัดผมบ่อยๆ ไม่ใช่เรื่องดีเลยสำหรับเส้นผมของเรา เพราะการที่เรามัดเกล้าผมจนตึง อาจจะทำให้เรารู้สึกมึนหัว อึดอัด และรู้สึกปวดตึงบริเวณท้ายทอย ซึ่งอาการเหล่านี้เกิดขึ้นจากความเครียดที่อยู่ภายในหนังศีรษะของเรานั่นเองค่ะ

บางครั้งการที่คุณสาวๆ มัดรวบเกล้าผม หรือแม้แต่คาดผม อาจเป็นเพราะหน้าที่การงานบางอาชีพ ที่จะต้องเกล้าผมให้เรียบร้อย หรือบางคนเป็นคนขี้รำคาญและขี้ร้อน จึงชอบมัดผมขึ้น หารู้ไม่ว่าการที่เรามัดผมอยู่เป็นประจำทุกวัน และมัดติดต่อกันนานหลายชั่วโมง อาจทำให้เราเกิดอาการปวดหัวเรื้อรัง นำไปสู่โรคเครียดเรื้อรังได้ ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีแน่สำหรับคุณสาวๆ ที่ชอบมัดผม

ทางที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว มึนหัว คุณสาวๆ ควรที่จะปล่อยผมบ้าง เพื่อให้หนังศีรษะของเราได้ผ่อนคลาย อีกทั้งยังส่งผลดีต่อระบบหมุนเวียนของเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองพอ ทำให้เรารู้สึกคลายเครียด และอาการปวดหัว มึนหัว ตึงท้ายทอย ก็จะค่อยๆ ทุเลาลงค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต