ดินเนอร์วันนี้ทานอย่างไรได้ประโยชน์
อาหารเย็นถูกเม้าท์มอยมาจากสมาคมคนกลัวอ้วนว่าเป็...
15 วิธีรับมือภัยสุขภาพแบบฉุกเฉิน15 วิธีรับมือภัยสุขภาพแบบฉุกเฉิน
วิธีต่อไปนี้จะทำให้คุณรู้สึกว่า การด
กินอะไรป้องกันมะเร็งกินอะไรป้องกันมะเร็ง
โรคมะเร็งจัดว่าเป็นโรคร้ายที่หลายต่อหลายคนหวาด
กลวิธีสรรค์สร้างความจำให้ดีขึ้นกลวิธีสรรค์สร้างความจำให้ดีขึ้น
ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้เป็นคนขี้หลงข
ขจัดความเครียดในวันทำงาน
ขจัดความเครียดในวันทำงาน
การทำงานหลายครั้งพบว่าอุปสรรค และปัญหาต่า
ฮิต: 413
กลวิธีป้องกันไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่
ความเป็นจริงแล้ว โรคไข้หวัดใหญ่ 2009 เหมือนไข้หวัดธรรมดาๆ สามารถรักษาให้หายเองได้ ยกเว้นคนที่มีโรคประจำตัวบางโรคที่ต้องรับยาขนานใหญ่ และต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่ด้วยวิธีง่ายๆ 1. ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ รวมทั้งออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค จะได้พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์
2. รับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ สร้างนิสัยการกินที่ดีและถูกต้อง
3. ดูแลความสะอาดของมือ หมั่นล้างมือ และใช้หน้ากากอนามัยเมื่อมีอาการไอ
4. ผู้ที่มีอาการป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่ มีไข้สูง ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ปวดเมื่อยตามตัว ควรรีบไปพบแพทย์
5. สำหรับคนที่ทำงานออฟฟิศ ต้องหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์ เครื่องมือเครื่องใช้ ที่ต้องใช้ร่วมกับผู้อื่นด้วยแอลกอฮอล์สม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
รู้กันแบบนี้แล้ว ก็อย่าเพิ่งตื่นตระหนกตกใจกันเกินไป แต่ทางที่ดีก็อย่าได้ประมาท ยังไงก็ป้องกันไว้ก่อนดีที่สุดค่ะ
ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม
ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย
บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน
กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น
You are here:
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.