วันนี้เราตั้งใจมาเอาใจสาวๆ ด้วยเคล็ดลับการสร้างเสน่ห์ให้กับทรวงอกที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ทำอย่างไรไปติดตามกันเลยค่ะ

• เวลาอาบน้ำให้ใช้น้ำเย็นทำความสะอาดบริเวณอกหรือใช้ฝักบัวฉีดเป็นประจำ จะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือด และทำให้เนื้อเยื่อที่เป็นไขมันกระชับตัวยิ่งขึ้น

• นวดบริเวณหน้าอกเบาๆ ด้วยน้ำมัน ครีม หรือโลชั่นน้ำนมบำรุงผิวกาย ก็สามารถช่วยให้อกกระชับ และดูสวยขึ้นได้เช่นกัน

• บริหารกล้ามเนื้อบริเวณทรวงอกเพื่อช่วยป้องกันการหย่อนยาน ซึ่งอาจไปซื้อหนังสือเกี่ยวกับการบริหารกล้ามเนื้อมาอ่านได้ และปฏิบัติตามคำแนะนำในหนังสือ

• เลือกซื้อยกทรงให้ได้ขนาดพอดีกับทรวงอก ควรลองสวมใส่ก่อนซื้อทุกครั้ง ไม่ควรสวมให้แน่นเกินไป และท่องไว้เลยว่าไม่ควรเลือกซื้อยกทรงในขณะที่กำลังมีประจำเดือน เพราะช่วงนี้ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ทรวงอกจะขยายตัวใหญ่ขึ้น ส่วนผู้ที่กำลังตั้งครรภ์และให้นมลูก ต้องเลือกใส่เสื้อยกทรงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อป้องกันการหย่อนยาน

• อย่าลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เมื่อทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำจนเกินไป ทั้งนี้ นอกจากจะมีส่วนทำลายสุขภาพแล้ว ยังทำให้กล้ามเนื้อหย่อนยาน และเป็นสาเหตุให้เกิดรอยแตกที่ผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นบริเวณหน้าอก แขน และหน้าท้อง

• ควรปรับปรุงอิริยาบถในการเดิน นั่ง ยืดไหล่ ยืดหลังให้ผึ่งผาย เดินหลังตรง เพราะจะช่วยให้หน้าอกดูเต่งตึง ดูมีเสน่ห์ดึงดูดมากขึ้น

ใครอยากมีทรวงอกที่สวยมีเสน่ห์ ก็ลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ดูนะคะ ไม่ลองไม่รู้ค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต