เคล็ดลับการเป็นสาวผิวสวย

วิธีที่เรานำมาบอกต่อกันนี้เป็นวิธีการที่ไม่ยุ่งยากและคุณผู้หญิงสามารถทำได้ทุกวัน เพื่อรูปร่างและสัดส่วนชวนฝันของคุณ มาลองทำดูนะคะ

สวยด้วยการลอก เป็นวิธีที่จะสามารถช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไปได้โดยง่ายค่ะ อีกทั้งช่วยในการสลายไขมันได้อีกด้วย ซึ่งมีวิธีง่ายๆ คือแค่นำเกลือทะเลมาผสมกับน้ำมันมะกอกมานวดขัดบริเวณที่มีเซลลูไลต์ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่าเท่านี้ก็สวยแล้วค่ะ

สวยด้วยการขัด การขัดผิวด้วยแปรงนุ่มๆ หรือว่าใยบวบนิ่มๆ นั้น จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ทำงานอย่างสม่ำเสมอ และเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปในตัว ควรเลือกขัดเวลาที่ฟอกสบู่ขณะอาบน้ำจะดีที่สุดค่ะ

สวยด้วยการกลิ้ง การใช้ลูกกลิ้งในการนวด จะช่วยทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และยังส่งผลดีต่อผิวพรรณ ควรนวดเป็นวงกลมทั้งขา แขน แล้วสุดท้ายที่ช่วงลำตัวค่ะ

สวยด้วยการดึง แนะนำให้ใช้นิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือดึงผิวหนังในบริเวณที่รู้สึกว่ามีไขมันส่วนเกิน เช่น บริเวณสะโพกให้ทั่วทั้งบริเวณ ทำเป็นประจำวันละ 10 นาที จะช่วยให้ผิวแตกลายจางลง ใครที่มีไขมันสะสมมากบริเวณนี้ควรทำอย่างยิ่งค่ะ

สวยด้วยการดัน เป็นวิธีการบริหารที่ควรทำทุกวันเพื่อช่วยให้อกกระชับขึ้นนะคะ เพียงแค่ประกบฝ่ามือไว้ระหว่างกลางหน้าอกทั้งสอง แล้วเกร็งและดันฝ่ามือเข้าหากันค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 5 ครั้ง ก็พอแล้วล่ะค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง