เลิกกินขนมปังเบเกิ้ลลดสิว | อาหารเพื่อสุขภาพ | สุขภาพ - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
10 กิจกรรมเพื่อชีวิตยืนยาว ในชีวิตประจำวันของคนเรามีสิ่งต่างๆ มากมายให้เลือกทำ ซึ่งสิ่ง...
Rss  
5 วิธีปรับปรุงห้องนอนให้เฟรชขึ้น 5 วิธีปรับปรุงห้องนอนให้เฟรชขึ้น ห้องนอนน่าจะเรียกอีกอย่างว่าห้องฟื
7 พฤติกรรมหลังทานอาหารที่คุณไม่ควรทำ 7 พฤติกรรมหลังทานอาหารที่คุณไม่ควรทำ และนี่คือพฤติกรรมต่างๆ ของสาวๆ
เคล็ดลับการดูแลตัวเองให้แข็งแรงในช่วงเวลาทำงาน เคล็ดลับการดูแลตัวเองให้แข็งแรงในช่วงเวลาทำงาน เมื่อสภาพอากาศเปล
หยุดสะอึกได้ง่ายๆ ใน 3 นาทีหยุดสะอึกได้ง่ายๆ ใน 3 นาที   อาการสะอึกอาจจะน่ารำคาญ แต่ไม่ใช่ปัญหาใหญ
ฮิต: 662
พิมพ์

เลิกกินขนมปังเบเกิ้ลลดสิว

อาหารที่มีไขมันสูงทำให้เกิดสิว โดยเฉพาะขนมปังอบแสนอร่อยอย่างเบเกิ้ล ที่มักจะทานคู่กับ เบคอน แฮม ชีส หรือโรยงา นั้นอุดมไขมันยิ่งนัก เหล่านักวิจัยจึงลองให้ผู้ชายE-healthy-food-9ทานอาหารไขมันน้อยอย่างขนมปังโฮลวีทและผลไม้ 12 สัปดาห์ ปรากฏว่าสิวลดลงได้ 20 เปอร์เซ็นต์ นักวิจัยชี้ว่า เพราะอาหารเหล่านี้ย่อยได้เร็ว ในขณะที่อาหารไขมันสูงจะขยันผลิตอินซูลินซึ่งจะไปอุดตันตามรูขุมขน แต่ผู้หญิงคงเบาใจนิดหน่อยเพราะผู้ที่พบปัญหานี้ มักจะเป็นผู้ชายเสียส่วนใหญ่ค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต


วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม

ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย

บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน

กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์สุขภาพอาหารเพื่อสุขภาพเลิกกินขนมปังเบเกิ้ลลดสิว
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.