เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก เพราะมีโอกาสมีอาการช่องคลอดอักเสบกันได้ทุกคน แต่ไม่เป็นไรค่ะ เมืองไทยเรามีของกินที่ช่วยต้านโรคนี้ได้อยู่แล้ว นั่นก็คือ

• กระเทียมและกะหล่ำปลี มีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อโรค และเชื้อที่สะสมในช่องคลอด

• หอมใหญ่กับผักกาด ช่วยบรรเทาอาการอักเสบจากการติดเชื้อ

• ส้มและมะเขือเทศ อุดมด้วยวิตามิน กระตุ้นการทำงานของเซลล์ ทำให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง สามารถป้องกันเชื้อโรคได้

• ผักดองและผงชูรส ถ้ากินในปริมาณที่พอเหมาะ สองอย่างนี้กลับจะเป็นประโยชน์ เพราะมันมียีสต์ที่เป็นมือวางอันดับหนึ่งในการกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด

• นมเปรี้ยวและโยเกิร์ต เชื้อจุลินทรีย์ในนมเปรี้ยวและโยเกิร์ต เกิดมาเพื่อพิฆาตแบคทีเรียในช่องคลอดโดยตรง โดยเฉพาะระหว่างที่มีรอบเดือนซึ่งเชื้อโรคจะเข้าไปในช่องคลอดได้ง่าย คุณสาวๆ ควรดื่มบ่อยๆ

ส่วนอาหารที่จะทำให้อาการอักเสบรุนแรงขึ้น ได้แก่ ขนมปัง เบียร์ ผลิตภัณฑ์จากนม ไอศกรีม มิลค์เชค และเนื้อสัตว์ สาวรักสุขภาพทุกคนควรเลี่ยงนะจ๊ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต