อาหารเช้าลดความอ้วน บำรุงหัวใจ
อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อหลักของคนไทยและเป็นมื้อที่สำคัญ...
กิจวัตรประจำวันก็ทำให้สุขภาพดีได้กิจวัตรประจำวันก็ทำให้สุขภาพดีได้
ถ้าไม่มีเวลาไปออกกำลังกายตามฟิตเน
หดหู่ซังกะตายอะไรก็ได้ช่วยฉันที
หดหู่ซังกะตายอะไรก็ได้ช่วยฉันที
ถ้าอารมณ์หดหู่ จิตตก เห็นอะไรก็อยาก
สารอาหารที่เซลล์มะเร็งต้องการ
สารอาหารที่เซลล์มะเร็งต้องการ
ใครที่ไม่อยากเป็นมะเร็ง วันนี้มีสารอ
ล้างพิษใน 1 วัน ที่คุณทำเองได้
ล้างพิษใน 1 วัน ที่คุณทำเองได้
คงจะรู้กันมาบ้างแล้วว่าการล้างสารพิษท
ฮิต: 401
สู้ไมเกรนด้วยแก้วนี้
เครื่องปรุง
• แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยโพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี 1 บี 2 และบี 6 มีสรรพคุณในการลดความเครียดได้ชะงัดนัก
• ผักโขม มีเบต้าแคโรทีน กรดโฟลิก แคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม วิตามินบี 6 วิตามินซี และคลอโรฟิล ช่วยบำรุงตับ บำรุงเลือด และถุงน้ำดี
• แตงกวา มากมายไปด้วยโพแทสเซียม กรดโฟลิก คลอรีน แคลเซียม และกำมะถัน ช่วยขับปัสสาวะ ลดอาการบวมน้ำ คนที่เป็นไมเกรนเมื่อไรหน้าบวมทุกที เตรียมเฮได้เลย
• อบเชย กลิ่นหอมของอบเชยจะสร้างความสดชื่นผ่อนคลายช่วยให้คนที่เป็นไมเกรนนอนหลับสนิท พอตื่นขึ้นมาจะได้หายปวดเป็นปลิดทิ้ง
วิธีทำ
นำแอปเปิ้ลเขียวหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย ผักโขมหั่นพอหยาบ 1 ถ้วย แตงกวาฝานเป็นแว่นบางๆ 1 ถ้วย ใส่ในเครื่องสกัดน้ำผักผลไม้คั้นเอาน้ำออกมาโรยผงอบเชยลงไปเล็กน้อย ดื่มทันทีก่อนที่เอนไซม์ผักจะสลายตัวไป
ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม
ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย
บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน
กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น
You are here:
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.