เติมสารอาหารที่ขาดด้วยวิธีชิลๆ
ไลฟ์สไตล์ยุ่งๆ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้คนรุ่นใหม่ได้รั...
13 สูตรลับ ลุ้นอายุยาว
13 สูตรลับ ลุ้นอายุยาว
อยากเป็นสาวสองพันปีกันใช่มั้ยล่ะ งั้นสูตรต่อไป
เทคนิคการทานบุฟเฟ่ต์ให้ได้คุณค่า
เทคนิคการทานบุฟเฟ่ต์ให้ได้คุณค่า
ขึ้นชื่อว่าบุฟเฟ่ต์ใครๆ ก็ชอบ เพรา
การถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์การถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์
สาวๆ ที่ทำงานในออฟฟิศมักต้องใช้สายตา
4 ทริคสุขภาพที่เราอยากให้คุณลอง4 ทริคสุขภาพที่เราอยากให้คุณลอง
โรคภัยไข้เจ็บไม่เคยเลือกเวลาทำโอที ถ้
ฮิต: 320
สุดยอดเมนูเพื่อภูมิคุ้มกันแข็งแรง
เจ็บจี๊ดต่อไปนี้ จะช่วยให้คุณมีอาการดีขึ้น1. สตรอเบอร์รี่ ส้ม หรือแตงโม ผลไม้บ้านๆ แต่สรรพคุณไม่บ้านอย่างที่คิด
2. ใน 1 สัปดาห์ควรกินข้าวกล้องให้ได้ 3-4 มื้อ ถ้าไม่ชอบรสชาติก็ผสมกับข้าวขาวหรือเปลี่ยนไปกินเป็นขนมปังโฮลวีตแทนก็ได้ เพราะในธัญพืชเหล่านี้มีวิตามินบี 6 สูงปรี๊ดจนต้องไต่บันไดนับเลยเชียว
3. หอมใหญ่ กระเทียม มะเขือเทศ และแครอท ทั้งหมดนี้รวมตัวกันอยู่ในข้าวผัดแค่จานเดียว เห็นไหม! เมนูไทยๆ เรานี่ล่ะเริ่ดสุด
4. ทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนน้ำสลัดอาทิตย์ละ 3 ครั้ง เพื่อให้ร่างกายได้รับแบคทีเรียชนิดดีแบคทีเรียพวกนี้จะเป็นด่านแรกที่ช่วยกำจัดเชื้อโรคที่จะเข้าไปทำลายระบบภูมิคุ้มกันของเรา
ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม
ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย
บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน
กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น
You are here:
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.