ถึงงานจะชุกจนไม่มีเวลาไปนวดหน้า แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องปล่อยให้หน้าเฉา แค่มีมะละกอสุกลูกเดียวก็คืนความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าได้แล้ว

ผ่ามะละกอสุก ออกเป็นชิ้นยาว หั่นเอาเนื้อออกไปตามความยาวให้เหลือเนื้อติดเปลือกประมาณ 1 นิ้ว

ใส่น้ำอุ่นจัดๆลงในอ่าง ใส่ใบสะระแหน่ลงไป 4-5 ใบตามด้วยน้ำมันหอมกลิ่นมิ้นต์ อีก 2-3 หยดคนเบาๆให้ใบสะระแหน่ปล่อยน้ำมันหอมออกมา

ล้างหน้าให้สะอาดจากนั้นก้มหน้าเหนืออ่างน้ำอุ่นที่เตรียมไว้ใช้ผ้าขนหนูคลุมไว้ เหมือนเป็นกระโจม ให้ไอร้อนจากอ่างน้ำสัมผัสกับใบหน้าคุณ เพื่อให้รูขุมขนเปิด สิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่จะได้หลุดออกมา

ใช้มะละกอด้านที่ติดเนื้อถูเบาๆทั่วใบหน้า วิตตามินเอและซีในเนื้อมะละกอจะได้ซึมเข้าไปตามรูขุมขน นอกจากจะบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื่นแล้ว สูตรนี้ยังช่วยขจัดเอาเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกมาด้วย ลดสิวเสี้ยน สิวหัวดำ ทำให้หน้าขาวเนียนสดใส

เนื้อมะละกอที่เหลือถ้าหั่นใส่จานทานเล่นแทนของหวาน ร่างกายเราคงยิ้มแป้น เพราะประโยชน์ดีดี มีมาเพียบ

มะละกอสุกช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ป้องกันริดสีดวงทวาร

มีวิตามินซีสูง ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน และโรคเลือดกำเดาไหลบ่อย

ในมะละกอมีตัวยาที่ทำให้รอยฟกช้ำดำเขียวหายไปได้ ใครชอบพะบู้กับหวานใจอย่าลืมมีไว้ติดบ้านจ้า

มีสารอาหารที่บำรุงผิวโดยตรง ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ไม่มีริ้วรอยและยังซ่อมแซมโครงสร้างของผิวให้แข็งแรง ชะลอการเกิดตีนกาไปในตัว

ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต คนที่กลัวฝ้า กระ จุดด่างดำ ถ้าหม่ำมะละกอเป็นประจำ รับรองว่าเรื่องที่กลัวจะไม่มากวนใจ

อุดมไปด้วยสารอีลาสตินที่ช่วยการทำงานของกระดูกอ่อนและเอ็น

อุดมไปด้วยแบต้าแคโรทีน และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก เนื้อเยื่อ ฟัน

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต