ก่อนอื่นเลยถ้าคุณอยากมีฟันที่ขาวสะอาด สดใส ควรงดดื่มชาและกาแฟก่อนเลยนะคะ เพราะมันจะทำให้ฟันสวยๆ ของคุณหมองและเป็นคราบได้ค่ะ วันนี้เรานำวิธีการฟอกฟันให้ขาวสะอาดสดใสด้วยผลไม้มาฝากกันด้วยล่ะค่ะ เรามาดูกันว่าผักผลไม้จะสามารถช่วยคุณได้อย่างไรกันบ้างเอ่ย

แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่าย ฝรั่ง แครอท ทำหน้าที่ได้ดีราวกับผงซักฟอก และยังมีคุณสมบัติบางประการที่ช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย

ผักโขม ผักกาดขาว และบร็อคโคลี่ คุณสมบัติช่วยป้องกันคราบไม่ให้เกาะติด โดยการสร้างเยื่อบางๆ เคลือบผิวฟัน ซึ่งทำหน้าที่เสมือนเป็นเกราะชั้นนอก

สตรอเบอร์รี่ ทำหน้าที่ได้ดีราวกับยาสีฟัน อีกทั้งมีคุณสมบัติช่วยฟอกฟันขจัดคราบเหลืองของน้ำชา กาแฟ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต