แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย | ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | สุขภาพ - เพ็ชรสังข์.คอม
ads-kids
airban-300x90
/ads-Health
5 ความหอมที่สาวชิคต้องไม่พลาด ใครๆ ก็ชอบกลิ่นหอมๆ แต่ความหอมจากกลิ่นต่อไปนี้ไม่ใช่แค่ท...
Rss  
แนะ “เคล็ดลับ 3 อ.” เพื่อสุขภาพดียามสูงวัยแนะ “เคล็ดลับ 3 อ.” เพื่อสุขภาพดียามสูงวัย ร่างกายของมนุษย์ทุกคนจะเริ
งดอาหารช่วยลดการเกิดสิวงดอาหารช่วยลดการเกิดสิว เรื่องอาหารการกินเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อม
10 วิธีป้องกันมะเร็งร้ายทำลายชีวิต 10 วิธีป้องกันมะเร็งร้ายทำลายชีวิต โรคมะเร็ง ถือว่าเป็นฝันร้ายของใคร
ไม่อยากเป็นภูมิแพ้เพราะพักโรงแรมเราช่วยได้ ไม่อยากเป็นภูมิแพ้เพราะพักโรงแรมเราช่วยได้ คุณอุตส่าห์หอบผ้าหอบผ่
ฮิต: 610
พิมพ์

แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย

คุณรู้หรือไม่ กิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่ควรทำในยามว่าง ถึงแม้จะมีเวลาน้อยนิดก็ตามคือการรดน้ำต้นไม้ด้วยตัวเอง หรือการล้างรถด้วยตัวเอง เพราะกิจกรรมเหล่านี้จะส่งผลดีต่อa-health-exercise-2สุขภาพของจิตใจและกายได้ดี ซึ่งก็ควรจะทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นอย่างน้อยจะเป็นการดีต่อสุขภาพค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต


วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม

ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย

บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน

กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น


postfree-250

You are here:   เพ็ชรสังข์สุขภาพออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม  สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180  ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484  E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.