การใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษ การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสภาพอากาศ รวมทั้งสภาพจิตใจที่ไม่เป็นกลาง เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง แปรปรวนง่าย ต่อมเครียดที่อยู่แถวปลายจมูก ก็ล้วนส่งผลให้ริ้วรอยมาเยือนก่อนวัยอันควรทั้งสิ้น แต่วันนี้เรามีกลเม็ดเคล็ดลับในการปกป้องริ้วรอยมาฝากกันค่ะ

1. ปกป้องผิวพรรณจากแสงแดด รังสียูวีเอและยูวีบีจากแสงแดดเป็นตัวการสำคัญทำให้เกิดริ้วรอย ยิ่งแดดแรงๆ ก็ยิ่งต้องเลี่ยง หรือถ้ามีเหตุต้องปะทะแดด ก็ควรชโลมครีมกันแดดเข้าไป นอกจากจะป้องกันผิวไม่ให้ไหม้แดดสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยแล้วยังป้องกันมะเร็งผิวหนังไปในตัวอีกด้วย

2. สวมแว่นกันแดด เพื่อปกป้องผิวรอบดวงตาจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต และช่วยลดอาการหรี่ตาย่นคิ้ว อันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยตีนกาได้ได้ง่ายๆ

3. ไม่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้ออกซิเจนไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงผิวพรรณได้เต็มที่และเพียงพอ ทำให้เซลล์ผิวหนังไม่สดใสและส่งผลให้เกิดเซลล์ใหม่ล่าช้าเร่งให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าเร็วขึ้นที่สำคัญคือรอยย่นเล็กๆ บริเวณริมฝีปาก

4. รักษาความสะอาดอย่างล้ำลึก หลังจากเสร็จสิ้นจากภารกิจประจำวันอย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดหมดจด ห้ามขี้เกียจผัดคืนเป็นรุ่งเด็ดขาด โดยเฉพาะสาวที่เมคอัพเป็นประจำ โดยก่อนล้างหน้าต้องใช้ครีมเช็ดคราบเครื่องสำอางให้หมดก่อนเสมอ แล้วจึงล้างด้วยสบู่ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป

5. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว คืนความชุ่มชื่นให้ผิวด้วยการใช้ไนท์ครีมก่อนนอนทุกคืน และเติมกำลังเสริมด้วยการมาสก์หน้าทิ้งไว้ 5-10 นาทีอาทิตย์ละครั้ง

6. การปรับสภาพผิว หาเวลาขัด นวด และปรับสภาพผิวเป็นประจำอาทิตย์ละครั้ง อาจจะด้วยการใช้สครับขัดหน้าเพื่อให้เซลล์ผิวกลับคืนสู่ความสดใส มีชีวิตชีวา และช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของระบบโลหิตให้แข็งแรงกระฉับกระเฉง ตบท้ายด้วยผลิตภัณฑ์เซรั่มบำรุงผิวหรือครีมเข้มข้นที่พลิกฟื้นความสดชื่นให้แก่ผิวพรรณ

7. คำนึงถึงสภาพอากาศ อากาศในแต่ละฤดูกาลอาจทำให้ความชุ่มชื้นของผิวพรรณเปลี่ยนแปลง จึงควรใช้ครีมบำรุงตามสภาพอากาศ โดยเฉพาะสาวห้องแอร์ นอกจากจะต้องดื่มน้ำเยอะๆ แล้ว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ได้นานด้วย

8. แต่งหน้าอย่างชาญฉลาด ด้วยการใช้ครีมรองพื้น คอนซีลเลอร์และแป้งทาให้ทั่วใบหน้า นอกจากจะช่วยปกป้องริ้วรอยแล้วยังลดความหมองคล้ำ รอยดำ และจุดบกพร่องที่ไม่พึงปรารถนาอีกด้วย

9. อาหารดี สุขภาพดี เพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดี ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผัก ผลไม้ ซึ่งควรรับประทานเป็นประจำ เพื่อเป็นการให้อาหารแก่ผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอ

10. อารมณ์ดี เมื่ออารมณ์แจ่มใส ใจไม่เครียด ไม่กังวล ย่อมส่งผลสู่ภายนอกเรียกได้ว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

รู้แบบนี้แล้วสาวๆ ทั้งหลายลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองว่าคุณจะมีผิวพรรณที่สุขภาพดี สวยใสไร้ที่ติ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต