การอาบน้ำใครๆ ก็ชอบ ยิ่งอาบนานก็ยิ่งสบายตัว แต่ถ้าคุณกำลังอยู่ในสถานการณ์นี้ ต้องระวังเรื่องการอาบน้ำให้มากๆ

1. ไม่อาบน้ำขณะที่เหงื่อออกมากเพราะเวลาที่เหงื่อออกรูขุมขนจะเปิด ถ้าราดน้ำเย็นๆ ลงไป ความเย็นจะแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายมาก อาจทำให้ไม่สบายได้

2. ไม่ควรแช่น้ำร้อนนานเกินกว่าครึ่งชั่วโมง เพราะความร้อนจะทำให้เลือดวิ่งมาสะสมอยู่ที่ผิวหนังเป็นส่วนใหญ่ และไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ คนที่อยู่ในน้ำร้อนนานจึงมักจะหน้ามืดเป็นลม

3. ถ้าเป็นโรคที่ติดต่อได้ทางผิวหนัง ไม่ควรแช่น้ำในอ่างงร่วมกับคนอื่น เพราะเชื้อโรคจะเติบโตได้ดีมากในน้ำอุ่น และจะติดต่อสู่คนอื่นๆ ทันที

4. ไม่ควรอาบน้ำถ้าหากเริ่มมีไข้ มีไข้สูงหรือดื่มเหล้าเมา เพราะความร้อนในร่างกายจะกระทบความเย็นของน้ำ อาจเกิดอาการไข้แบบเฉียบพลันได้

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต