13 สูตรลับ ลุ้นอายุยาว
อยากเป็นสาวสองพันปีกันใช่มั้ยล่ะ งั้นสูตรต่อไปนี้คือคำตอบของคุ...
15 วิธีรับมือภัยสุขภาพแบบฉุกเฉิน15 วิธีรับมือภัยสุขภาพแบบฉุกเฉิน
วิธีต่อไปนี้จะทำให้คุณรู้สึกว่า การด
ไม่อยากเป็นภูมิแพ้เพราะพักโรงแรมเราช่วยได้
ไม่อยากเป็นภูมิแพ้เพราะพักโรงแรมเราช่วยได้
คุณอุตส่าห์หอบผ้าหอบผ่
Do&Don’t ที่ควรรู้ไว้ก่อนถึง Tea BreakDo&Don't ที่ควรรู้ไว้ก่อนถึง Tea Break
เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ต่อไปนี้จะช่วยให้คุณหลง
7 เคล็ดไม่ลับเสริมสุขภาพสาว7 เคล็ดไม่ลับเสริมสุขภาพสาว
วันนี้เรามีคำแนะนำง่ายๆ ถึงวิธีการ "สร้างเ
ฮิต: 1439
วิธีตรวจมะเร็งผิวหนังด้วยตัวเอง
วันนี้เรามีวิธีตรวจมะเร็งผิวหนังที่คุณสามารถตรวจด้วยตัวคุณเองมาฝากกันค่ะ และเพื่อไม่ให้เสียเวลาเมื่อสำรวจตัวเองเสร็จแล้ว ก็มาลงมือตรวจเช็กร่างกายพร้อมๆกันเลยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม : กระจกส่องแบบเต็มตัว, กระจกส่องหน้า, เก้าอี้, ที่เป่าผม และแสงสว่าง
วิธีการตรวจ
• ดูผิวหนังตัวเองว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ โดยทำการส่องกระจกไปที่ศีรษะ, ใบหน้า และเป่าศีรษะด้วยที่เป่าผม ลองสังเกตดูว่าหนังศีรษะผิดปกติหรือไม่
• จากนั้นมาดูที่คอ, อก และลำตัว ผู้หญิงอย่าลืมดูที่ใต้ราวนมด้วยนะคะ
• ยืนหันหลังให้กระจกเต็มบาน แล้วใช้กระจกบานเล็กส่องดูบริเวณหลัง, คอ, ไหล่, ใต้ท้องแขน,บั้นท้าย, ขา, ใต้ขาพับ ส้นเท้า, เล็บและบริเวณตามซอก ให้ทั่วร่างกาย
• ให้สังเกตดูว่าสีผิว, ไฝ, ปาน, กระ ที่เคยเป็นนั้นมีความเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นหรือไม่
• โดยขนาด ไฝนั้นโตขึ้น นูนขึ้นหรือไม่ ถ้าโตขึ้น โตเท่ากันทุกด้านหรือเปล่า
• สี มีความเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมหรือเปล่า
• ขอบไฝนั้นขรุขระ รอบๆ ไฝเป็นรอยแดงหรือเปล่า
ควรตรวจด้วยตัวเองทุกๆ 3 เดือน และถ้ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับตัวคุณเมื่อใด อย่าชะล่าใจเด็ดขาดควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจจะดีที่สุด เผื่อเกิดอะไรขึ้นจะได้รักษาได้ทันท่วงทีค่ะ
ขอขอบคุณ นิตยสาร เรื่อง ผู้หญิง
วิตามินโอเวอร์ไปไม่ใช่จะดี ร่างกายเราจำเป็นต้องได้รับวิตามินก็จริง แต่ถ้ากินวิตามินม
ผลข้างเคียงของถั่วเหลือง ถึงแม้ถั่วเหลืองจะเป็นอาหารสุขภาพขั้นเทพที่ใครๆ ก็ยอมรับ โดย
บีบี วิชั่น ซินโดรมโรคใหม่ของคนติดแชท อาการนิ้วล็อกเคยเป็นโรคฮิตของคนรุ่นใหม่ แต่ตอนน
กาแฟร้อนเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง คอกาแฟคงมึนตึ้บถ้าได้รู้ว่า เครื่องดื่มสุดโปรดกำลังเป็น
You are here:
ลิขสิทธิ์ © 2008 - 2012 เพ็ชรสังข์.คอม สงวนใว้ซึ่งสิทธิ์ทั้งหมด
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
152/1 หมู่ 4 ต.เกาะขันธุ์ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช 80180 ติดต่อ 081-668-3046 , Tel./Fax. 075-380-484 E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.