การป้องกันฟันของเราให้มีสุขภาพแข็งแรงได้อย่างสมบูรณ์แบบนั้น ทันตแพทย์แนะว่าควรต้องแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมฟลูออไรด์นานกว่า 2 นาที จึงจะป้องกันฟันผุได้ขณะที่ผลวิจัยกลับพบว่าคนส่วนใหญ่แปรงฟันแค่ 46 วินาทีเท่านั้นเอง

ดังนั้นหากเราดูแลรักษาช่องปากและฟันอย่างผิดวิธีอาจจะนำมาสู่สาเหตุของโรคในช่องปากที่สำคัญ ได้แก่ เหงือกอักเสบและฟันผุ สาเหตุเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ หรือปัจจุบันเรียกว่าไบโอฟิล์ม และที่สำคัญการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันอาจไม่เพียงพอเพราะฉะนั้นการใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้การควบคุมคราบจุลินทรีย์สมบูรณ์มากขึ้น

เนื่องจากน้ำยาบ้วนปากสามารถซอกซอนทำความสะอาดซอกฟันและพื้นที่ที่การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเข้าไปไม่ถึง เพื่อช่วยลดเชื้อแบคทีเรีย สาเหตุของฟันผุ เหงือกอักเสบและกลิ่นปาก โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคในช่องปาก

ปัจจุบันมีน้ำยาบ้วนปากหลายชนิด เราไม่ควรเลือกใช้ที่เน้นเพียงแต่เรื่องของรสชาติแต่ควรเลือกใช้น้ำยาบ้วนปากที่ได้รับการรับรองถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัย เลือกชนิดที่มีองค์ประกอบของน้ำมันจากสารสกัดธรรมชาติ 4 ชนิด ได้แก่ ไทมอล, ยูคาลิปตอล, เมนทอล และเมธิล ซาลิไซเลต เพราะได้รับการรับรองจากสมาคมทันตแพทย์อเมริกา และสมาคมทันตแพทย์ชั้นนำในหลายประเทศว่ามีประสิทธิภาพในการควบคุมคราบจุลินทรีย์ และปลอดภัยต่อการใช้ในระยะยาว

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต