ร่างกายจะขับโซเดียมออกมากับเหงื่อ ถ้าเราดื่มน้ำเข้าไปร่างกายก็จะยิ่งมีน้ำให้ขับออกมามากขึ้น จนเกิดภาวะขาดโซเดียมฉับพลันทำให้หัวใจวายเสียชีวิตได้ ถ้ายังไงสปอร์ตเกิร์ลทั้งหลายควรออกกำลังให้เสร็จก่อนแล้วค่อยจิบน้ำแก้คอแห้งจะปลอดภัยกว่า
ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต