คนญี่ปุ่นเป็นชาติที่ห่วงใยเรื่องสุขภาพกันมาก ยาลดความอ้วนตัวการทำลายสุขภาพเลยไม่ได้แอ้มเงินจากกระเป๋าสาวๆ ญี่ปุ่น สูตรลดน้ำหนักที่ฮิตมานานและยังคงฮิตต่อไปในประเทศนี้ต้องนี่เลย...กล้วยหอมกับน้ำ!

วิธีการทำไม่ยาก ตอนเช้าแทนที่จะทานข้าวเช้าเหมือนทุกวัน สาวยุ่นก็เปลี่ยนมากินกล้วยหอม 2-3 ลูกกับน้ำเปล่าหลายๆ แก้วแทน เมื่อเส้นใยในกล้วยหอมเจอกับน้ำเปล่า มันจะไปขยายตัวในท้องทำให้ไม่หิว และยังช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ให้สะอาด สลายไขมันที่อุดตันอยู่ในเส้นเลือดออกมา ระหว่างวันยังกินอาหารได้ตามปกติ แต่ก็ควรงดคาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำตาล จะได้ผอมเร็วๆ พอถึงมื้อเย็นก็กินกล้วยหอมกับน้ำเปล่าอีกครั้งแล้วเข้านอนเร็วขึ้นจะได้ไม่หิวกลางดึก คนที่ใช้สูตรนี้ถ้าได้ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยก็ยิ่งดี แต่ถึงจะไม่ออกกำลัง สรรพคุณการสลายไขมันในเส้นเลือดของกล้วยหอม บวกกับการที่เรากินน้อยลงก็ยังจะทำให้ผอมได้อยู่ดี เห็นไหม ไม่ต้องใช้ยาลดความอ้วนก็สวยได้

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต