เทคนิคนี้ทำไม่ยากแต่ผลที่ได้อะเมซิ่งจริงๆ เพราะมันจะทำให้คุณผอมลงถึงครึ่งกิโลภายในอาทิตย์เดียว เหมาะสำหรับคนที่ต้องผอมด่วนจี๋ เพื่อไปนัดสำคัญ

หลีกเลี่ยงเกลือ รวมทั้งอาหารเค็มจัดทั้งหลาย โซเดียมจากเกลือจะทำให้เซลล์ต้องกักน้ำมากกว่าปกติ ร่างกายก็เลยจะบวมน้ำจนดูอ้วนฉุ แต่ถ้าหยุดกินของเค็มน้ำหนักจะสลายตัวหายไปในเวลาอันรวดเร็ว อยากรู้ว่าจริงหรือมั่วต้องลองค่ะ

น้ำสับปะรดคั้น ถ้าอยากผอมก็ต้องขยันตื่นเช้ากันหน่อย ลุกมาคั้นน้ำสับปะรดสดๆ ดื่มก่อนอาหารเช้าทุกวัน เอนไซม์ในสับปะรดมีสรรพคุณช่วยให้ไขมันสะสมแตกตัวและเพิ่มกรดในกระเพาะ อาหารที่กินเข้าไปเลยย่อยง่ายไม่มาค้างเป็นพุงกลมๆ อยู่ตรงหน้าท้อง จากนั้นอย่าลืมดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อให้ระบบขับถ่ายทำงานด้วย

ลาทีของเก่า กางเกงตัวเก่งที่ใส่มาจนเนื้อผ้ายืดแล้วอาจจะใส่สบายก็จริง แต่มันจะไม่ทำให้คุณรู้สึกว่าอ้วน แต่ถ้าเปลี่ยนมาใส่กางเกงยีนส์ตัวใหม่ที่เนื้อผ้ายังกระชับ คุณจะอึดอัดจนต้องจำกัดอาหารไปโดยปริยาย ใส่ไว้ตั้งแต่ก่อนอาหารเช้าแล้วคุณจะกินน้อยลงทั้งเช้า กลางวัน เย็น จะไม่ผอมก็ให้มันรู้ไป

หุ่นดีเพราะสีแทน ผลการวิจัยเขาบอกว่าคนที่มีผิวสีแทนจะควบคุมการกินได้ดีขึ้น ผิวสีคล้ำจะทำให้ดูรูปร่างเพรียวขึ้น เกิดเป็นขวัญและกำลังใจให้สาวอวบทั้งหลายพยายามควบคุมน้ำหนักอย่างจริงจัง เพราะได้เห็นกับตาตัวเองแล้วว่าเวลาผอมๆ เราก็ดูดีเหมือนกันนะ

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy